乳腺炎不比其他妇科疾病较容易察觉，女性们往往会因美丽而忽视该病的症状，运城市现代妇科医院医生讲到：患乳腺炎患者会出现侧乳房局部胀痛，皮肤红，肿，热或有肿块，压痛，甚至出现寒战，高热，全身疲乏无力，局部形成脓肿时有波动感，危害巨大的乳腺炎女性们该怎么自查呢？
对镜自照法：先从审美观的角度去自查乳腺炎病，面对镜子，两手叉腰，观察乳腺的外形；然后，再将双臂高举过头，仔细观察两侧乳腺的形状及轮廓有无变化，乳腺皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等异常，观察乳头是否在同水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，从乳头里有无分泌物溢出，乳晕颜色是否改变；较后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉紧绷，观察两侧乳房是否等高、对称。
淋浴检查法：建议在洗澡的时候进行，因进行淋浴时因皮肤湿润更容易发现乳腺问题；其检查方法是用手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳腺各个部位及腋窝是否有肿块。
平卧触摸法：平卧触摸法简单易懂，需要女性在床上，然后右臂高举过头，并在右肩下垫小枕头，使右侧乳腺变平。将左手四指并拢，用指端掌面检查乳腺各部位是否有肿块或其他改变。用右手三指（食指、中指、无名指）指腹缓慢、稳定、仔细地触摸乳房，在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位。同时，并检查腋下淋巴结有无肿大，用拇指和食指间轻挤压乳头，观察有无乳头排液。如发现有混浊的、微黄色或血性溢液，应立即医。 >>>运城妇科医院推荐阅读：得了乳腺炎怎么办
女性朋友在乳腺自查时，如发现异常，应及时医，从而达到早期发现、早期诊断、早期治疗的目的。
