营养护理是女性人流后必行的工作，和人流康复样，不可缺少。女性人流后身体的创伤大，身体异常的虚弱，适当的营养护理能有效的改善身体的虚弱状况。现在针对女性人流后的营养护理，我们请运城市现代妇科医院的医生为大做相关的介绍，希望对女性朋友有用。
【女性人流后的营养护理主要有】
1、为避免流产女性贫血，要特别注意铁的补充，添美生流产恢复营养素中含有丰富的钙、铁等矿物质，营养素中的乳铁蛋白可以作为铁的补充剂，有助于减少贫血和骨质疏松症状。
2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
【女性人流后需摄入的几种食物】
1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等
2、山楂
山楂里边有很多的山楂酸、柠檬酸，可以生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，若是适当吃些山楂，可以增进食欲、帮助消化，对身体康复和哺喂婴儿是比较好的。而且，山楂有散淤活血作用，可以排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
3、红枣
红枣里边有很多的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中较好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，特别适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
【安全人流方式——运城现代妇科保宫人流】
保宫人流，又称保宫人流术，是运城市现代妇科医院由英引进的人流技术。利用微管和内窥镜的技术，结合体外B超导航，对女性的孕囊进行的吸取，对女性的伤害达到较低。该技术遵循对女性身体较大优先程度保护的原则，旨在为女性进行较低伤害，无伤害的人流手术。 >>>推荐阅读，人流后女性如何调理……
以上是女性人流后营养护理的相关介绍，营养护理对女性来说，如吃饭对于保持体力样重要，影响着女性的健康状况。医生提示，人流对女性身体伤害大，女性在平时要做好必要的避孕工作，防止意外的发生。
