女性不孕已经成为了现代危害女性健康的第三大疾病，女性朋友得引起足够的重视。引起女性不孕的原因有很多，卵巢性不孕是常见的不孕原因，约占到女性不孕的两层左右。而导致卵巢性不孕的原因有很多，例如卵巢早衰，卵巢炎，卵巢囊肿等。要想不孕远离自己，得做好疾病的预防与保健。下面，让运城市现代妇科医院的医生来给大做详细的讲解吧！>>>...运城妇科医院推荐阅读：运城不孕不育医院哪好
卵巢性不孕预防与保健的方法有哪些
1.每天按较大摄入量的半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，较终起到抗衰老的效用。
2.多喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补因为雌性激素分泌不足对女性身体所导致的的影响。此外可于医师的指引下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何乌、熟地、黄芪等。
3.自我调节情绪：人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌多，抗病能力较强。相反，不良情绪可以导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。
4.旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。医时，尽量选择正规的医疗机构，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退。
5.还要注意保持正常和谐的性生活。每周到两次的和谐性生活，能够使女性拥有个很好的内分泌环境，有利于卵巢的健康。>>>...运城妇科医院推荐阅读：卵巢保养的八种方法
