生宝宝是每个里都很渴望的事情，因为这是夫妇二人共同努力的爱情果实。因此生宝宝便须要选择好较佳的生育时期。但是现在很多的年轻夫妻都不太关注这些问题。所以以下对于如何选择较佳生育时期做出可详细的说明：
女性如何选择佳生育能力
女性佳的生育年龄，在25岁左右，因为在这个年龄段，女性的生育能力为旺盛，生殖器发育完全，机体免疫力发挥到大，出现生育障碍的几率较小，所以有打算生育的女性朋友，好选择在这个时候进行。
此外，女性在选择受孕时机的同时，也要保障身体的健康，对于卵巢早衰要做好预防工作，因为随着年龄越来越大，卵泡就会耗竭。现代医学认为，35岁以上的女性，卵巢功能就走下坡路了，好是在30岁之前生育。有的结婚晚了，或者由于工作的原因，晚也不要超过35岁再生育，第胎好是在30岁之前，如果卵巢功能不好，更要尽快怀孕，尽快生孩子。
对于女性生殖器的保护，建议规范的生活方式是为重要的，除了做好卵巢保养、调节内分泌以及补充雌性激素之外，还应在日常生活中善于调节情绪，正确对待心理冲突，多外出旅游、找朋友聊天，多进行倾诉和自我倾诉。此外，可以培养广泛的兴趣爱好，在工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，怡人情志，调和气血。同时，要坚持运动，提高肺功能，维持旺盛精力，推迟身体老化过程。
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