宫寒的女性该如何饮食？宫寒是现代女性普遍存在的问题，由于现在社会的压力增大节奏变快，女性并没有过多的时间来调养自己的身体，易形成宫寒，那么女性宫寒该如何来饮食呢，现在针对这个话题，请运城市现代妇科医院的医生为大做相关的介绍。
有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，脸色比般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳…这些是让身体偏寒的常见问题，另外，还有部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。
即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体，那么宫寒的女性要多吃什么呢?医生介绍：多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生。多吃热性食物：生姜、三七粉、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好 。
【女性宫寒的饮食主要有】
1、鸡煮益母草。
乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。
2、红花孕育蛋。
取鸡蛋1只，打个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个。持续服3～4个月经周期。
3、当归远志酒。
全当归、远志各150g，甜酒1500g。将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能是活血通经，调和气血。 >>>推荐阅读，女性宫颈炎有哪些因素造成……
温馨提示：上述是“宫寒的女性如何饮食”的相关介绍，女性若是宫寒，可以按照上面的饮食调理，调理好自己的宫寒，宫寒并不可怕，只要女性按照合理的方法，可以将其调理好，恢复健康的子宫健康。
