乳腺炎是件让人很头疼的病症，不仅对宝宝的健康受定程度的影响而且对女性的身体也会构成定威胁，那么我们应该怎样预防乳腺炎该病呢？具体的起看看运城市现代妇科医院医生的讲解吧。
女性可以通过自我的预防来预防乳腺炎，下4种预防方法是女性很好的自我预防法：
1、荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
2、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，抓松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
3、抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
4、压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
现代妇科医院的医生讲到：乳腺炎的发生会给女性带来系列的身体不适症状，乳腺炎患者般在病发初起时胸部肿胀、疼痛，包块压痛，表面红肿，发烧;如继续发展，则症状加剧，乳房搏动性疼痛。 >>>运城妇科医院推荐阅读：患乳腺炎的新妈妈能喂奶吗
对于广大的女性来说，为了减少乳腺炎的危害，除了应该要掌握必要的乳腺炎常识以外，还应该要规范自己的生活行为，要加强预防意识，多掌握学习些妇科方面的知识，旦患有了妇科疾病不要遮着掩着，感觉不适感加重定要及时到正规医院进行治疗，对症下药才是关键，不要盲目进行治疗，以避免严重危害的发生。
