不好的生活习气是可以改变女性身子内部的混乱。而这种现象如果长时期得不到调整便很容易引发病症。尤其是女性不孕。为此在这其中都有哪些诀窍可以保证女性健康的怀孕呢。以下是具体的说明：
四个诀窍保证健康怀孕
先，改变不良的生活习惯
不良的生活习惯也是导致不孕或受孕困难的元凶，备孕的女性和配偶应该做到不酗酒、不抽烟、不要熬夜；如果以避孕药为避孕方式应该立即停药；尽量不要喝有咖啡因的饮料，好能够完全禁止；如果男女都有生殖方面的疾病，应该及早治疗。
其次，提前补充维生素
随着工作和生活压力增大，外食情况较为普遍，再加上部分人有偏食的不良习惯，营养不均衡，若是能提前补充维生素，将有助于健康受孕。现代人较容易缺乏的营养素包括了铁、钙、锌、维生素B6、D、E及叶酸。
第三，选择佳怀孕时机
除了生理条件健全之外，若是能把握佳的生育时机，对于培育个健康宝宝，将会有事半功倍的效果。每个月排卵前3天至排卵后2天是女性容易受孕的时候。研究表明佳受孕时间男女分别为，女性24～30岁、男性27～35岁；从综合角度考虑，在每年的5～7月怀孕，来年3～5月生产是理想的选择。
，做好孕前检查
对于想要怀孕的夫妻，孕前健康检查是相当必要的；尤其是婚后数年才准备要生育的夫妻，或是族中曾出现遗传病史的夫妻，特别需要进行检查。即使曾经做过检查，也生育过的夫妻，在间隔数年后想再度怀孕前，好能再做次检查，以确保目前体能与健康状态适合怀孕。
